赤ちゃんの夜泣き対策のマニュアル本の内容とは？（本当に効果ある？）

早速、受け取ったマニュアルを開いて読んでみました。

ざっとですが、目次について、著作権に掛からない範囲で記しておくと、

・赤ちゃんの眠りのメカニズムを理解する
・スヤスヤ眠るための11か条を知る

・わがこの睡眠の癖を知る
・とって起きの睡眠プランを立てる

・そのプランを実行する
・プランがうまくいかないときのチェック項目

といったような感じです。

ページ数は150ページにのぼり、サイズも文庫本よりも大きいサイズなので読むだけで2時間以上掛かりました。

で、ざっと読んだ感じなんですけど、

私自身夜泣きについて知らないことが沢山記されていて、子供のことでより勉強になったと同時に、

人それぞれ個性があると同時に、赤ん坊の睡眠にも個性があるんだ。その子にあった対処法をすることが大切なんだ！

そう思えるようになって来ました。

このマニュアルがどうやって夜泣きを克服するの？という流れなんですけど、

・我が子の夜泣きの原因を特定する
・その子にあった正しい睡眠をトレーニングする

・一時的に夜泣きが止み、その間に予防策を講じる

こんな感じになっています。

まず、我が子の夜泣きの原因を特定し、その後、それを改善するトレーニングをする。

そして、一時的に改善した時に、次の予防策を講じる。

すごくシンプルな流れです。

周りのママ友や私の母は夜泣きの原因は

オムツとかミルクじゃないの？
暑いんじゃない？

抱っこしてみた？
おしゃぶりやおもちゃは？

なんてことを私に言ってきましたが、当たり前ですが、私だってそれぐらいのことは試しました。

でも、泣き止まなかったり、泣き止んでもまたすぐに、ぐずるから困ってたんです。

マニュアルではなぜこの頃の赤ちゃんが泣くのか？

なぜ泣き止んでも再びすぐにぐずりだすのか？そういうことについて詳しく記してありました。

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赤ちゃんの睡眠について学んだ後にそれを踏まえて、我が子がスヤスヤ寝るための11か条ということについて学びます。

ここは著作権上特に記せない部分なんですけど、一例を書いておくと、

例えば、過度な昼寝は禁物とか体内時計を調節するなど、あなたもご存知のことも当然含まれています。

私自身半分ぐらいは母や病院とかで聞いたことがあったことでしたが、残りの半分は知らなかったことでした。

赤ちゃん夜泣き